Präsenz- und Resilienztraining

Ziel des Trainings ist es:

  • Deine Präsenz zu stärken, um authentisch und wirksam in Erscheinung zu treten.
  • Deine Resilienzfähigkeit zu fördern, um gegenüber Stress und äußerem Druck gewappnet zu sein.

Du kannst unmittelbar spüren,

  • Wie es sich anfühlt die eigene Mitte körperlich und energetisch zu finden und aufrecht zu erhalten.
  • wie sich auf diese Weise in Dir eine innere Strahlkraft entfaltet, die jeden erreicht und berührt.
  • wie Du Dich selber und andere zentrieren und energetisch aufladen kannst.

Inhalt

Im diesem Training lernst Du spezielle Atem- Körper und Energieübungen kennen, die sofort spürbar Dein Energielevel anheben.

Damit verändert sich Dein Selbstkontakt nachhaltig. Deine innere Zentrierung und Deine körperliche und energetische Koordination werden sich verbessern. Das hat den Effekt, dass Du insgesamt selbstbewusster und stabiler auftreten kannst und auch durch äußeren Druck nicht aus der Balance gebracht wirst.

  • Am Ende steht Dein klares Gefühl von „Ich bin“ und „Ich wirke mich aus .

Kursleitung: Michael Stuhlmiller:

Kurszeiten:

  • Fr. 18h -21h
  • Sa 10h-17h
  • So 10h -14h

Kosten:

  • 360 € / 320 erm. (Schüler, Studenten, Harz4)

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